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スクワット動画
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    みなさん、こんにちは。

    おがつ接骨院公式LINEアカウントで動画を配信しました。
    今回は、500mlのペットボトルを使ったスクワットです。
    お子さまから年配の方までできる簡単なものです。運動不足解消や気分転換にぜひご覧ください。
    ブログでは動画が投稿できないため、LINE登録の方のみご覧いただけます。
    LINEでは、診療に関するお知らせをいち早くお届けできます。
    また、土曜日午後の自由診療予約、往診のご相談も承っています。

    LINEの登録はこちらから↓

    https://lin.ee/hJOVMxA

    posted by: ogatsu | - | 10:09 | comments(0) | - |
    アーモンドの花
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      いつもおがつ接骨院にご来院下さいましてありがとうございます。

      色々と状況変化の多い今日この頃ですが、こちらのブログまたはLINEで休診のお知らせをしない限りは、カレンダー通りの通常診療となります。



      受付の花が新しくなりました。

      白い沈丁花とアーモンドの花です。
      アーモンドの花は桜に似ていますが、桜より少し大きく色も濃いめです。桜より開花時期が早いので、一足早く華やかな春の訪れを感じられます。
      今年はお花見での飲食は自粛となっておりますが、院内のお花や裏の遊歩道の桜などを目で楽しんでいただけたらと思います。



      この時期、普段している運動ができなくて体に痛みが生じる方もいらっしゃいますが、実際に体の動きが悪くなっていることによって骨折や捻挫などの外傷も多くなっています。

      怪我にはお気をつけください!



      引き続き新型コロナウィルス予防のため、共用部分の消毒や換気を行っています。


      文科省が先週「屋外での活動はOK」との見解を出し、今日から休校期間中も市内の学校の校庭が開放されることになりました。

      屋内より屋外での感染リスクが低いそうです。当院は窓が開けられる造りになっておりますのでこまめに換気をしながら診療させていただきます。

      大規模な店舗ではありませんので、スタッフや待合室の患者さまを含めましても院内に10人以上の人が密集することは無いと考えられます。
      ベッドは五台ありカーテンで仕切られています。なるべく間隔を開けてベッドを使用しています。



      スタッフ一同、より健康管理をしっかりして、リラックスして治療を受けていただけるよう努めて参ります。
      よろしくお願い申し上げます。


      患者さまにおかれましても、受付での手指のアルコール消毒や咳エチケットにご協力をお願い申し上げます。
      手洗いうがいをご希望の方は遠慮なくお申し付けくださいませ。

      posted by: ogatsu | - | 09:11 | comments(0) | - |
      ストレッチ動画
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        みなさんこんにちは。

        最近は、家で過ごす時間が増えて、運動不足の方もいらっしゃると思います。
        いつもより動けないことで、筋肉が凝り固まって、痛みが生じることがあります。
        そこで、おがつ接骨院公式LINEアカウントの方で、ストレッチ動画の配信を始めました。
        ブログでは動画が投稿できないため、LINE登録の方のみご覧いただけます。動画だとわかりやすいので、ぜひやってみてください!


        後から登録した方でも、トップページの投稿を見ると過去の動画もご覧いただけます!

        今日は腰痛予防ストレッチを4種類投稿しました。

        今後は家でできるトレーニングもご紹介していけたら、と思います。


        LINEの登録はこちらから↓

        https://lin.ee/hJOVMxA

        posted by: ogatsu | - | 14:54 | comments(0) | - |
        病気になりにくい体作り・東洋医学「肺経」(おがつ接骨院便り2020年3月号)
        0

          みなさんこんにちは!

          今月のニュースレターができました。



          テーマは「病気になりにくい体作り」〜ウィルスに負けないために



          ということで、



          ・「免疫力」の基礎知識

          ・ウィルスを体内に入れない方法
          ・当院での免疫力UPの治療法

          ・東洋医学から学ぶシリーズ「肺経」




          を取り扱っています。



          免疫力の基礎知識で触れる内容と、肺経の働きが、リンクしている部分が多く、肺炎予防に免疫力を上げるということが取り上げられることも道理にかなっていることがわかります。



          ぜひご覧ください!



          家で過ごす時間が増えると体力が低下することが避けられません。


          ウォーキングやストレッチなど心がけて、体力を維持することが大切です。


          おがつ接骨院公式LINEから最新情報をお届けしています。

          ↓登録はこちらからお願いします。



          https://lin.ee/hJOVMxA







          追記
          急いで作成したため、誤字が数カ所ありました。申し訳ありません!
          3月9日から修正したものを出し直します。
          posted by: ogatsu | ニュースレター | 09:58 | comments(0) | - |
          LINE予約のご案内
          0
            みなさん、こんにちは。

            この度、おがつ接骨院公式LINEでの予約受付を始めることになりました。

            予約できる治療は今までお電話で受け付けていたものと同じです。LINE予約だと移動の電車の中や空き時間にお電話の手間なく予約ができるので、日頃LINEを利用している方にはおすすめです。


            予約できる治療
            1.土曜日午後(15〜17時)
            3000円以上の保険外診療


            マッサージ+鍼
            マッサージ+矯正
            全身鍼
            カイロプラクティック
            30分以上のマッサージ
            などが適用になります。

            2.往診(歩行困難または急性症状の方)
            往診時間・詳細は応相談となります。

            待ち時間をなくしたい・混雑を避け落ち着いて治療を受けたい方には、土曜日の予約診療がおすすめです。

            来院できないけど治療を受けたい方には、往診で対応させていただきます。
            (往診に関しては、対応できない場合もありますので詳細はお問い合わせください)

            LINEでの予約方法

            おがつ接骨院公式アカウントに友だち登録する

            あいさつメッセージが届くので、トークボタンでメッセージを返信する

            1.お名前
            2.診察券番号
            3.希望日時
            4.電話番
            5.希望のコース、症状など
            往診希望の方はその旨を記載
            (トーク内容は他のユーザーの方からは見えません)

            日程調整または予約完了のメッセージをお送りします

            ☆LINE予約は前日20時まで
            ☆当日予約は診療時間内にお電話で
            ☆キャンセルの際は必ずご連絡を
            ☆初診の方は予約対象外
            となっております。

            院内にもLINE予約のご案内がございますのでスタッフまでお問い合わせください。


            ご自宅で過ごす時間が増えて運動不足になっている方も多いかと思います。
            公式LINEからご自宅でできるストレッチの動画配信なども検討しています。
            よろしくお願い申し上げます。

            おがつ接骨院公式LINEの登録はこちらから↓

            https://lin.ee/hJOVMxA


            posted by: ogatsu | - | 18:53 | comments(0) | - |
            感染症対策のお知らせとお願い
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              みなさん、こんにちは。
              いつもおがつ接骨院にご来院いただきありがとうございます。

              感染予防につきまして、皆様にお知らせとお願いがございます。

              国内での新型コロナウィルスの感染事例が発生している状況です。
              当院では、引き続き以下の通り感染症対策をさせていただきます。

              1.手指の消毒
              2.マスクの着用
              3.ベットおよびパッド類の消毒
              4.院内共用部位(手すり・椅子・スリッパ等)の消毒
              5.院内の加湿・空気清浄・換気
              6.使い捨てペーパー類の使用


              スタッフの検温も実施して参ります。
              患者さまにおかれましても、受付でのアルコール消毒や咳エチケットなどにご協力をお願いいたします。手洗い・うがいをご希望の方はご利用いただけますので、遠慮なくお申し付けください。

              学校の休校やイベントの中止など気持ちの落ち込むような情報も多い中で、体のだるさや痛みが生じることもあります。
              お気軽にご相談いただければと思います。
              発熱や咳などの症状がある方はくれぐれも無理なさらないでください。

              栄養・休養・適度な運動をとり、「免疫力を下げない生活」を心がけていきましょう。


              1日でも早い終息を願うばかりです。
              何卒、ご理解・ご協力をよろしくお願い申し上げます。

              おがつ接骨院公式LINEから最新情報をお届けしています。
              ↓登録はこちらからお願いします。

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              posted by: ogatsu | - | 13:07 | comments(0) | - |
              手洗いとせきエチケット
              0

                最近、ニュースで見ない日はない「新型コロナウィルス」


                市中感染の恐れも広がってきていますが、今は信頼度の高い情報で対応し、できる予防からしていくのが良いようです。



                できる予防としては、


                1.手洗いうがい


                2.マスク着用


                3.アルコール消毒


                4.免疫力推進


                5.適度な換気


                などがあります。


                当院でも、風邪やインフルエンザへの対策と同様に、アルコール消毒やマスクの着用をして、空気の換気やアルコール除菌をより一層心がけていきたいと考えています。


                頻繁な手洗いとせきエチケットを心がけていきましょう。



                万が一、罹患の恐れを感じた場合には、お近くの保健所に相談窓口があるので、ご相談くださいとのことです。




                −−−−−−−−−−−−−−−−−−

                さて、上でも述べた「免疫力」


                「免疫力」を上げるには、


                1.睡眠


                2.食事


                3.運動


                を適切に取っていくことが大切です。


                適切な睡眠によって自律神経にメリハリがついたり、

                適切な食事によって腸内環境が良くなったり、

                適切な運動によって身体全体の代謝を上げることができます。



                「免疫力」は、目に見えたり自分で測れるものではありませんし「適切に」というのも個人差があります。


                言い方の問題になりますが、「免疫力を上げる」ための行動を取るよりも、「免疫力を急激に下げる行動を避ける」ことを心がけて生活していくことが対策の一つになるように感じています。


                睡眠不足や寝過ぎ、腸内環境が悪くなるような食生活、運動不足や過度な運動を避けて、ストレスをためずに生活していくことが大切です。


                −−−−−−−−−−−−−−−−−−

                鍼治療の効果の一つに「免疫力を上げる」ということがあります。


                もちろん鍼治療だけで病気を防げたり治せるということではありませんが、手術や薬だけでは治せない症状においての効果も認められています。

                WHO(世界保健機関)で定められたツボは200個以上あり、神経が集中している場所です。鍼によって刺激することで血管を拡張する物質が分泌されて血流が良くなります。

                またツボへの刺激が脳に作用してストレスホルモンの活動を鎮める効果があります。


                こういったことが鍼治療の「免疫力」への効果であることを知っていただき、過度な労働・運動による疲れや運動不足による冷えや様々なストレスなどによって免疫力が下がりそうな時の参考にしていただけたら幸いです。



                LINEアカウントのご登録もお願いいたします↓


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                posted by: ogatsu | - | 21:27 | comments(0) | - |
                ツボ治療メンズ編
                0
                  みなさん、こんにちは。
                  2020年2月のおがつ接骨院便りのテーマは

                  ツボ治療メンズ編〜男性の更年期障害、見過ごしていませんか?〜

                  です。

                  男性の更年期障害の特徴や、当院でできる治療をご紹介しています。
                  先週の土曜日に、NHKで鍼治療の番組を放送していました。鍼の効果は幅広いので、ニュースレターを通じてご紹介していけたらと思っています。
                  見過ごされがちな男性の更年期障害、ご家族やご自身に当てはまる所はないかチェックしてみてください。

                  今週から新コーナーで、東洋医学を学ぶシリーズが始まりました。今月は〜「腎」を知る〜です。

                  ニュースレターは、受付か入り口のボードの所にございますので、ご自由にお持ちください。

                  今日から外のボードが新しくなりました!ニュースレターも是非ご覧ください。



                  posted by: ogatsu | ニュースレター | 15:39 | comments(0) | - |
                  2月の診療予定表
                  0
                    みなさんこんにちは。

                    2月の診療日はカレンダー通りになります。
                    今年は祝祭日が昨年までと違うので毎月お知らせしていく予定です。




                    おがつ接骨院のLINE公式アカウント開設しました。診療に関するお知らせやお得な情報をいち早くお届けする予定です!


                    登録してくださった方に現在、期間限定クーポンを配布中です!
                    公式アカウントからはどなたが友だち登録してくださっているかはわからないようになっておりますので、気にせずに、ぜひご登録をお願いいたします♪
                    お友だち募集中です。↓こちらからお願いします。

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                    院内にもQRコードが貼ってありますので、追加方法がわかりづらい場合は操作をお手伝いできます。

                    スタッフまでお気軽におたずねください♪


                    posted by: ogatsu | - | 12:45 | comments(0) | - |
                    おがつ接骨院LINE公式アカウントはじめました!
                    0

                      みなさん、こんにちは。

                      今日は雪の予報でしたが、大きな混乱はないようですね。明日までは冷たい雨が続くようですので、暖かくしてお過ごしください。

                      今日は比較的すいてますので待ち時間少なく診察できそうです。お車やお近くの方はご来院お待ちしております♪

                       

                      さて、この度、おがつ接骨院のLINE公式アカウントができました。

                      診療に関するお知らせや期間限定のお得な情報をいち早くお届けする予定です。

                      早めにご登録いただくとお得な特典があるかもしれません♪

                       

                      お友だち募集中です。↓こちらからお願いします。

                       

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                      院内にもQRコードが貼ってありますので、追加方法がわかづらい場合は操作をお手伝いできます。

                      スタッフまでお気軽におたずねください♪

                      posted by: ogatsu | - | 11:58 | comments(0) | - |