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おがつ接骨院便り2019年7月号
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    みなさん、こんにちは!

    7月に入りましたが、今年は雨が多く涼しい日が続いていますね。

    今朝は気温が低く寒く感じるほどでした。風邪にお気をつけください。

     

    今月のニュースレターができました。

    テーマは「カイロプラクティック」です。

     

    外傷やストレスによって、骨にゆがみができることは誰にでもあります。

    骨のゆがみが神経を圧迫し、しびれや慢性的な疲れといった症状が現れます。

    骨のゆがみは神経伝達に影響を与えるだけでなく、血流を低下させて、不眠や頭痛やアレルギーなど数々の症状を引き起こします。

     

    カイロプラクティックとは、骨を矯正することによって、神経伝達を正常にし、身体のバランスを整える施術です。

     

    東洋医学と同じだと思っている方もいるかもしれませんが、カイロプラクティックはアメリカで創始された施術で、100年以上も続く治療法です。

     

    今回のニュースレターでは、カイロプラクティックの様々なアプローチ、当院のカイロプラクティックの特徴、実際の施術、施術後のセルフケアについてご紹介しています。

     

    ぜひご覧ください!

    posted by: ogatsu | ニュースレター | 11:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
    おがつ接骨院便り2019年6月号
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      みなさん、こんにちは。
      裏の遊歩道の紫陽花が少しずつ咲き始めました。

      今月のニュースレターのテーマは、
      高齢者の怪我と老化防止

      です。

      近年、フレイルという言葉がメディアで取り上げられています。
      虚弱高齢者のことをいい、実年齢より老化が進んだ状態を言います。

      30〜50代の若い方にも無関係な話ではありません。
      この年代に、適度な運動をしたり、必要な栄養素を摂っていないと、老化が進んでから運動を始めたりすることは困難です。
      筋力の低下による怪我などを防ぐためにも、今のうちから生活習慣を見直しましょう。

      簡単な筋力トレーニングもご紹介しています。ぜひご覧ください。

      posted by: ogatsu | ニュースレター | 10:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
      おがつ接骨院便り2019年5月号
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        みなさん、こんにちは。
        5月のニュースレターができました。
        テーマは「五月病と自律神経」です。
        1.今年は特に五月病に注意!
        2.自律神経とは?
        3.生活面でできる対策
        4.当院でできる治療

        ●アロマテラピーについて

        となっております。

        五月病は症状が進むと自律神経失調症になり、より悪化していくこともあります。
        軽い自覚症状の時に、治していくことが大切です。
        五月病には様々な症状がありますが、原因となる「ストレス」を乗り除くために、リラックスしたり安眠できる治療もご紹介しています。

        五月病にならないためには、連休中もいつもより起床時間や食事の時間を2時間以上はずらさないことが大切なのだそうです!

        連休明けにニュースレターをお出ししますので、ぜひご覧ください。
        posted by: ogatsu | ニュースレター | 10:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
        おがつ接骨院便り2019年4月号
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          みなさん、こんにちは。
          ここ数日は真冬の寒さですが、接骨院の裏の桜は満開です。


          少し早いですが、4月のニュースレターができましたので、予告です。

          来月のテーマは「頸部から腕の痛み」です。

          原因と症状
          当院での治療法
          頸部から腕の筋トレ

          をご紹介しています。

          今月のつぼのコーナーは、肩こりに効くつぼです。

          4月1日から受付と外のボードの所に置く予定です。
          ぜひご覧ください!


          年度の変わり目や、新年号の発表などに伴って、忙しい方も多いかと思います。
          時間があるときには、マッサージなどで体の疲れを癒してはいかがでしょうか。
          スタッフ一同、お待ちしております!

          posted by: ogatsu | ニュースレター | 11:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
          おがつ接骨院便り2019年3月号
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            みなさん、こんにちは。
            3月のニュースレターができました。

            今月のテーマは「頸の痛み 腰の痛み どこからくるの?」です。

            ご自身の姿勢を鏡でチェックしながら、あてはまる項目をチェックする形式になっています。
            体幹のメカニズムやオープンシザーシンドローム、運動療法、骨盤矯正についてもご紹介しています。



            盛りだくさんの内容になっていますので、今月のつぼのコーナーはお休みさせていただいています。 院内受付にありますので、ぜひご覧ください!
            posted by: ogatsu | ニュースレター | 14:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
            おがつ接骨院便り2019年2月号
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              みなさん、こんにちは!

              2月のニュースレターができました。

              テーマは「ランナーズ特集」です。
              ジョギングやウォーキングでなりやすい怪我やご自宅でもできるセルフケアを特集しています。


              症状ごとの治療法や、運動を中止したり治療が必要になる目安などもご紹介しています。

              陸上競技だけでなく他のスポーツをしている方にも役立つ内容となっております。

              今月のツボのコーナーは、足のツボ「三陰交」です。

              この季節におすすめの冷えに効くツボとなっております。


              ぜひご覧ください!
              posted by: ogatsu | ニュースレター | 17:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
              おがつ接骨院便り2019年1月号
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                新年明けましておめでとうございます。
                2019年も皆様の健康の維持増進の手助けができるよう努めて参りますので、よろしくお願い申し上げます。

                今月のニュースレターができました。
                テーマは「正しい歩き方を知ろう!」です。
                歩行は日常生活に欠かせない動作です。
                足の怪我のリハビリや怪我の予防として、重要になりますので、ぜひご自身の歩き方を見直すきっかけにお役立てください。

                今月のつぼのコーナーも、歩行に使うつぼをご紹介しています。
                ぜひご覧ください!


                1/4から診療が始まっています。スタッフ一同お待ちしております!
                posted by: ogatsu | ニュースレター | 12:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
                おがつ接骨院便り2018年12月号
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                  みなさん、こんにちは!
                  今月のニュースレターができました。

                  テーマは、「寒さをふきとばせ、家トレ大全集」です。
                  家でも出来るトレーニングをご紹介しています。
                  ぜひご覧ください。

                  posted by: ogatsu | ニュースレター | 12:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  おがつ接骨院便り2018年11月号
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                    みなさん、こんにちは。

                    今年もあと2か月。空気も乾燥してきて、だんだん寒くなってきましたね。

                     

                    遅くなりましたが、11月のニュースレターができました。

                     

                    今月は、毎月連載している今月のつぼをメインテーマにして、いくつかのつぼとお灸について特集しています。

                     

                    つぼの知識は、少し疲れた時や気になる痛みがある時などに、自分でも押せるということでご好評いただいております!

                     

                    「奇穴」という特効穴として鍼灸で使われるつぼの中から、眼精疲労・腰痛・咳などに効くツボをご紹介していますので、ぜひご覧ください。

                     

                    posted by: ogatsu | ニュースレター | 19:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    おがつ接骨院便り2018年10月号
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                      みなさん、こんにちは。
                      10月のニュースレターができました。
                      テーマは「アイシングの大切さ 〜怪我を早く治すために」です。

                      怪我の治癒には、早めに応急処置をして、その後で必要な治療を受けることが重要になります。

                      怪我をしてすぐに自分でもできる応急処置がアイシングです。

                      また、接骨院で治療を受けて次の治療までの間に自宅でできるセルフケアもアイシングです。

                      しかし、アイシング=湿布を貼ることと勘違いしている方が多いです。
                      正しいアイシングの仕方や効果についてご紹介しています。

                      今月のつぼは、眼精疲労や頭痛に効くつぼです。パソコンやスマホで目の疲れを感じる方は多いと思います。
                      ぜひご覧ください!

                      来週の月曜日からニュースレターをお出しする予定です。
                      posted by: ogatsu | ニュースレター | 09:59 | comments(0) | trackbacks(0) |