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病気になりにくい体作り・東洋医学「肺経」(おがつ接骨院便り2020年3月号)
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    みなさんこんにちは!

    今月のニュースレターができました。



    テーマは「病気になりにくい体作り」〜ウィルスに負けないために



    ということで、



    ・「免疫力」の基礎知識

    ・ウィルスを体内に入れない方法
    ・当院での免疫力UPの治療法

    ・東洋医学から学ぶシリーズ「肺経」




    を取り扱っています。



    免疫力の基礎知識で触れる内容と、肺経の働きが、リンクしている部分が多く、肺炎予防に免疫力を上げるということが取り上げられることも道理にかなっていることがわかります。



    ぜひご覧ください!



    家で過ごす時間が増えると体力が低下することが避けられません。


    ウォーキングやストレッチなど心がけて、体力を維持することが大切です。


    おがつ接骨院公式LINEから最新情報をお届けしています。

    ↓登録はこちらからお願いします。



    https://lin.ee/hJOVMxA







    追記
    急いで作成したため、誤字が数カ所ありました。申し訳ありません!
    3月9日から修正したものを出し直します。
    posted by: ogatsu | ニュースレター | 09:58 | comments(0) | - |
    ツボ治療メンズ編
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      みなさん、こんにちは。
      2020年2月のおがつ接骨院便りのテーマは

      ツボ治療メンズ編〜男性の更年期障害、見過ごしていませんか?〜

      です。

      男性の更年期障害の特徴や、当院でできる治療をご紹介しています。
      先週の土曜日に、NHKで鍼治療の番組を放送していました。鍼の効果は幅広いので、ニュースレターを通じてご紹介していけたらと思っています。
      見過ごされがちな男性の更年期障害、ご家族やご自身に当てはまる所はないかチェックしてみてください。

      今週から新コーナーで、東洋医学を学ぶシリーズが始まりました。今月は〜「腎」を知る〜です。

      ニュースレターは、受付か入り口のボードの所にございますので、ご自由にお持ちください。

      今日から外のボードが新しくなりました!ニュースレターも是非ご覧ください。



      posted by: ogatsu | ニュースレター | 15:39 | comments(0) | - |
      おがつ接骨院便り2020年1月号
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        みなさん、こんにちは!
        本日より通常診療となります。

        朝晩の冷え込みが冬本番になってきましたね。

        今月のニュースレターのテーマは「冷え症特集」です!

        ☆冷えは万病のもと

        ○女性の冷え症の原因
        ○男性の冷え症の原因

        ○冷え症の型 4タイプ

        ○冷え症には東洋医学

        ○冷え症にきくつぼ
        おなかのつぼ
        足のつぼ

        ○冷え症改善のために
        温める部位
        運動
        温まる食材


        となっております。

        冷え症は病気ではありませんが、内臓疾患や体の痛み、婦人科疾患につながる可能性のある症状です。代謝が悪くなり痩せにくくなります。

        生活習慣の改善や、マッサージや鍼をすることがおすすめです。


        保険外診療になりますが、マッサージや鍼治療を受けて、体のストレスを軽減したり自律神経を整えることによって、冷えを改善していくことができます。
        薬による対処治療は副作用があることもありますが、当院の治療は体質が改善する根本治療です。冷えによる不調に負けない健康な体を作りましょう!


        ニュースレターでご紹介しているつぼを温めることも冷えの改善に効果的です。
        ニュースレターをぜひご覧ください!
        posted by: ogatsu | ニュースレター | 12:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
        サカママ
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          最近、受付に置き始めたフリーペーパー「サカママ」の最新号が届きました。
          興味のある方はご自由にお取りください!

          特集の中に、サッカージュニアをサポートする上で大事なことは?という問いに、今回の全国大会出場チームの監督が答えているページがあったのですが、とても興味深かったです。





          私自身も子供が運動をしているので、手出し口出ししすぎて自立の妨げになっていないか、プレッシャーになるような無責任な発言をしていないかなど、思い当たるふしが多々ありました!

          サッカーに限らず他のスポーツにも、スポーツに限らず勉強などの面においても、参考になりそうです。




          指導者の方にお願いする部分では一歩引きつつ、家庭では生活習慣や食事面でのサポートを頑張りたいです。





          当院でも、陸上、野球、バスケ、水泳、ラクロス、ラグビー、テニス、ゴルフ、相撲、新体操、バレーボール、空手、サッカーなどなど様々なスポーツをする方のサポートをさせていただいています。

          今月のニュースレターで家でできるトレーニングを特集しましたが、家トレはお子様の体幹を鍛えることにも役立ちます。

          院長の小勝は、大学の相撲、柔道、陸上、バスケ部でのトレーナー経験もあります。


          怪我をしてしまい運動ができない時期、治療をしつつ復帰のためのトレーニングのアドバイスも行なっています。


          怪我をした時の治療だけでなく、怪我や故障のない体作りもサポートしていきたいと思います。
          お子様のスポーツ外傷のことなど、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください!



          posted by: ogatsu | ニュースレター | 12:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
          おがつ接骨院便り2019年12月号
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            みなさんこんにちは。
            早いもので今年も残すところ1ヶ月足らずとなりました。
            1年の疲れがたまっていませんか?年内の疲れは年内に取るのがおすすめです。ぜひ一度ご来院ください。

            今月のニュースレターのテーマは、自宅で筋トレ!家トレ大全集!です。

            冬は太りやすいと思う方も多いかもしれませんが、実は冬の方が代謝が上がるので、運動効果が出やすいそうです。

            外に出るのが億劫な寒い日に、ご自宅で簡単にできるトレーニングをご紹介しています。
            ぜひご覧ください。


            最近、受付にサカママというスポーツキッズのお母様向けのフリーペーパーも置いています。こちらもご自由にお取りください。

            posted by: ogatsu | ニュースレター | 12:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
            おがつ接骨院便り2019年11月号
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              気温が下がるこの季節、毎年、ギックリ腰になる方が急増する傾向があります。
              急性の腰痛には、鍼治療がおすすめです。
              今月のニュースレターのテーマは「腰痛には鍼」となっております。

              腰痛にお悩みの方、お気軽にご相談ください!
              posted by: ogatsu | ニュースレター | 10:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
              おがつ接骨院便り2019年10月号
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                みなさんこんにちは。

                今月のニュースレターができました。

                テーマは「接骨院の物理療法」です。

                接骨院にある機器の特徴や効果についてご紹介しています。

                 

                運動に適した季節になりました。

                当院では、先月から骨折の患者さんが増えています。

                骨折のリハビリや治療にも物理療法が用いられています。

                 

                ニュースレターをぜひご覧ください!

                 

                posted by: ogatsu | ニュースレター | 11:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
                おがつ接骨院便り2019年7月号
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                  みなさん、こんにちは!

                  7月に入りましたが、今年は雨が多く涼しい日が続いていますね。

                  今朝は気温が低く寒く感じるほどでした。風邪にお気をつけください。

                   

                  今月のニュースレターができました。

                  テーマは「カイロプラクティック」です。

                   

                  外傷やストレスによって、骨にゆがみができることは誰にでもあります。

                  骨のゆがみが神経を圧迫し、しびれや慢性的な疲れといった症状が現れます。

                  骨のゆがみは神経伝達に影響を与えるだけでなく、血流を低下させて、不眠や頭痛やアレルギーなど数々の症状を引き起こします。

                   

                  カイロプラクティックとは、骨を矯正することによって、神経伝達を正常にし、身体のバランスを整える施術です。

                   

                  東洋医学と同じだと思っている方もいるかもしれませんが、カイロプラクティックはアメリカで創始された施術で、100年以上も続く治療法です。

                   

                  今回のニュースレターでは、カイロプラクティックの様々なアプローチ、当院のカイロプラクティックの特徴、実際の施術、施術後のセルフケアについてご紹介しています。

                   

                  ぜひご覧ください!

                  posted by: ogatsu | ニュースレター | 11:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  おがつ接骨院便り2019年6月号
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                    みなさん、こんにちは。
                    裏の遊歩道の紫陽花が少しずつ咲き始めました。

                    今月のニュースレターのテーマは、
                    高齢者の怪我と老化防止

                    です。

                    近年、フレイルという言葉がメディアで取り上げられています。
                    虚弱高齢者のことをいい、実年齢より老化が進んだ状態を言います。

                    30〜50代の若い方にも無関係な話ではありません。
                    この年代に、適度な運動をしたり、必要な栄養素を摂っていないと、老化が進んでから運動を始めたりすることは困難です。
                    筋力の低下による怪我などを防ぐためにも、今のうちから生活習慣を見直しましょう。

                    簡単な筋力トレーニングもご紹介しています。ぜひご覧ください。

                    posted by: ogatsu | ニュースレター | 10:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    おがつ接骨院便り2019年5月号
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                      みなさん、こんにちは。
                      5月のニュースレターができました。
                      テーマは「五月病と自律神経」です。
                      1.今年は特に五月病に注意!
                      2.自律神経とは?
                      3.生活面でできる対策
                      4.当院でできる治療

                      ●アロマテラピーについて

                      となっております。

                      五月病は症状が進むと自律神経失調症になり、より悪化していくこともあります。
                      軽い自覚症状の時に、治していくことが大切です。
                      五月病には様々な症状がありますが、原因となる「ストレス」を乗り除くために、リラックスしたり安眠できる治療もご紹介しています。

                      五月病にならないためには、連休中もいつもより起床時間や食事の時間を2時間以上はずらさないことが大切なのだそうです!

                      連休明けにニュースレターをお出ししますので、ぜひご覧ください。
                      posted by: ogatsu | ニュースレター | 10:51 | comments(0) | trackbacks(0) |