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ストレッチ動画
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    みなさんこんにちは。

    最近は、家で過ごす時間が増えて、運動不足の方もいらっしゃると思います。
    いつもより動けないことで、筋肉が凝り固まって、痛みが生じることがあります。
    そこで、おがつ接骨院公式LINEアカウントの方で、ストレッチ動画の配信を始めました。
    ブログでは動画が投稿できないため、LINE登録の方のみご覧いただけます。動画だとわかりやすいので、ぜひやってみてください!


    後から登録した方でも、トップページの投稿を見ると過去の動画もご覧いただけます!

    今日は腰痛予防ストレッチを4種類投稿しました。

    今後は家でできるトレーニングもご紹介していけたら、と思います。


    LINEの登録はこちらから↓

    https://lin.ee/hJOVMxA

    posted by: ogatsu | - | 14:54 | comments(0) | - |
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